13 到 14 的步骤

12 到 15 的步骤
X：用两手大指扣住两肩井，两手食指和中指扣住两腋前面的筋，分拨数次。
X：左手大指按住大椎穴，右手中指和食指顺脊椎两侧下推压至肾俞穴。暂停几秒钟，如此七次。

x:左手按与大椎穴，右手指点按肺俞穴，再按脾俞穴，再按胃俞穴，再点肾俞穴。
x：用两手食指和中指扣两肋，两大指扣住两肩胛的筋，两手均如半园形，顺其肋缝缓缓左右往下分推至两肾俞穴。如腹泻、可推至大肠穴。
x:左手食指和中指，扣住肩井穴，用右手掌按住大椎向下推送至尾阊部位三、五次为止。随即用左掌从左肩起向下推至左肾俞穴三、五次。